Roller massage roller yoga crossfit 33x14cm

.

.
• ένθετα - ρολό με ένθετα σάς επιτρέπει να κάνετε μασάζ σε βαθύτερα σημεία του σώματος, δίνοντας μεγαλύτερη μυϊκή χαλάρωση σε σύγκριση με τα λεία ρολά. Ο κύλινδρος έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα των οποίων η προπόνηση δύναμης είναι πιο απαιτητική και η προετοιμασία για αυτό απαιτεί πολλή μυϊκή διέγερση. Η κύλιση μετά την προπόνηση, από την άλλη, επιταχύνει ακόμη περισσότερο τη διαδικασία αναγέννησης και κάνει τη μυϊκή αναδόμηση πιο γρήγορα. Ο κύλινδρος  είναι κατασκευασμένος από αφρό EVA. Ο αφρός είναι υποαλλεργικός και άοσμος, γεγονός που επιτρέπει την άνετη χρήση του κυλίνδρου. Ο κύλινδρος είναι αρκετά σκληρός, περισσότερο από όσο φαίνεται στις φωτογραφίες.

.

.

.
• κύλιση πριν και μετά την προπόνηση - η κύλιση πριν από την προπόνηση με τη μορφή προθέρμανσης θα μας επιτρέψει να αυξήσουμε το εύρος κίνησης κατά τη διάρκεια της άσκησης, να χαλαρώσουμε το σώμα χωρίς να παίρνουμε δύναμη για προπόνηση. Η κύλιση μετά την προπόνηση θα κάνει το σώμα μας λιγότερο επώδυνο και θα αναρρώσει πιο γρήγορα μετά από σκληρή σωματική δραστηριότητα. Κυλώντας και ασκώντας πίεση στους μύες, βελτιώνουμε την παροχή αίματος, χάρη στην οποία οι μύες και η περιτονία που τους περιβάλλει θα αναγεννηθούν πολύ πιο γρήγορα.

.

.

.
• για αποκατάσταση - ο κύλινδρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε ασκήσεις αποκατάστασης. Διορθώνει τη στάση του σώματος, βοηθά στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και εξαλείφει τους πόνους της και βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, επιταχύνει την αναγέννηση όλων των τραυματισμών και τραυματισμών.

.

.

.
• για άσκηση - ένα πολύ χρήσιμο αξεσουάρ για άσκηση. Μπορείτε να πάρετε το ρολό για pilates, γιόγκα, γυμναστήριο, crossfit - θα κάνει τη δουλειά του οπουδήποτε. Είναι επίσης ιδανικό για δραστηριότητες στο σπίτι. Με τη χρήση του κυλίνδρου, διασπώνουμε τον λιπώδη ιστό, κάνοντας το δέρμα πιο ελαστικό και μειώνοντας την κυτταρίτιδα, ενισχύοντας επιπλέον τα αποτελέσματα της προπόνησης.

.

.

Εφαρμογή κυλίνδρου:

.

.
• καταπραΰνει τον πόνο και τον πόνο μετά την προπόνηση

.

• μειώνει το άγχος

.

• αποτελεσματικότερη κυκλοφορία του οξυγόνου

.

• διαμορφώνει το σώμα

.

.